Home Workout: 30 Day Challenge

Ejercicios y Entrenamientos

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Home Workout: 30 Day Challenge – La primera app de fitness que transforma tu cuerpo en solo 30 días. Imagina entrenar cada día con ejercicios específicos y un plan de entrenamiento personalizado, ya sea en casa o en el gimnasio, sin necesidad de equipos. Con Home Workout: 30 Day Challenge, enfrentarás un reto diario que te ayudará a tonificar tu cuerpo, fortalecer tus músculos y lograr los resultados con los que siempre has soñado. EN TAN SOLO 30 DÍAS, ¡ALCANZA LOS RESULTADOS QUE DESEAS! El Reto de 30 Días ofrece entrenamientos especializados para cada grupo muscular: si deseas tonificar tus abdominales, esculpir tus pectorales o potenciar tus glúteos, tenemos el plan perfecto para ti, ya sea que busques perder peso, tonificar o ganar masa muscular. SIN IMPORTAR CUÁNTO TIEMPO DISPONGAS CADA DÍA – DE 1 A 20 MINUTOS – TENEMOS EL PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 30 DÍAS IDEAL PARA TI! ¿No cuentas con equipos? ¡No te preocupes! Entrena cómodamente en casa o en el gimnasio con programas diseñados a tu medida. Rompe tus límites y descubre una nueva forma de entrenar, con sesiones que aumentan progresivamente en intensidad durante 30 días. FITNESS EN CASA O EN EL GIMNASIO • Entrenamientos sencillos y prácticos que puedes realizar en cualquier lugar. • Programas progresivos de 30 días adaptados a tu nivel. • Vídeos y animaciones 3D que te guían paso a paso. • Ejercicios efectivos para tonificar tu cuerpo y ayudarte a perder peso. PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS • Elige entre planes de 30 días para tus grupos musculares preferidos, como glúteos, pectorales o abdominales. • Sesiones diarias cortas pero intensas que mantienen alta tu motivación. • Múltiples niveles de dificultad para principiantes y avanzados. • Cada día, un nuevo entrenamiento que te reta a superarte. MÁS DE 450 ENTRENAMIENTOS • Más de 450 ejercicios diferentes para evitar la monotonía. • Programas estructurados que te acompañan durante toda la Reto de 30 Días. • Entrenamientos dirigidos y personalizados para cada parte de tu cuerpo. ESTADÍSTICAS Y MONITOREO • Registra las calorías quemadas y tu progreso diario. • Consulta el historial de tus entrenamientos. • Monitorea tus mejoras con gráficos y datos detallados. • Sigue los cambios en tu cuerpo durante 30 días. NIVELES DE DIFICULTAD PROGRESIVOS • LEVEL EXPRESS: 1–2 minutos por sesión, ideal para quienes disponen de poco tiempo. • LEVEL 1: Entrenamientos de 3–6 minutos para una sesión rápida y efectiva. • LEVEL 2: Entrenamientos diarios de 6–9 minutos para quienes buscan un desafío mayor. • LEVEL 3: Sesiones de 9–12 minutos para un reto real. • LEVEL INTENSE: 12–20 minutos para quienes desean darlo todo. VE LOS CAMBIOS EN 30 DÍAS • Sigue el plan y observa resultados concretos tras 30 días de entrenamiento continuo. • Mejora tu condición física, tonifica tus músculos y pierde peso con entrenamientos rápidos, intensos y efectivos. CON O SIN PUBLICIDAD – LA ELECCIÓN ES TUYA • Usa la app con publicidad para acceder a todos los ejercicios y programas. • O elimina la publicidad y disfruta de una experiencia offline completa mediante suscripción. • Con la suscripción, obtendrás acceso ilimitado a todas las funciones sin interrupciones. • La decisión es tuya: disfruta de la app con o sin anuncios. DETALLES Y CONDICIONES DEL ABONO • Obtén acceso ilimitado a todas las funciones con un abono mensual o anual. • El pago se realizará a través de tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. • El abono se renueva automáticamente, a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período. • Gestiona y desactiva la renovación automática en la configuración de tu cuenta. • El coste de la renovación se cargará 24 horas antes del final del período. • Cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito se perderá al adquirir el abono. Privacy Policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/85870842 Terms & Conditions: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/85870842 #HomeWorkout #30Day #Entrenamiento

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    Ficha técnica

    Vendedor
    • Passion4Profession Inc.
    Tamaño
    • 293.1 MB
    Categoría
    • Salud y fitness
    Compatibilidad
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    • iPhone
      Requiere iOS 13.0 o posterior.
    • iPad
      Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
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      Requiere iOS 13.0 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 1.0 o posterior.
    Idiomas
    Español y 13 más
    • Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Polaco, Portugués, Ruso, Turco, Árabe
    Edad
    9+
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