To wygodne narzędzie do codziennego planowania posiłków, monitorowania postępów i korzystania z przygotowanych przez dietetyka zasobów, które edukują i inspirują, wspierając długofalową zmianę nawyków żywieniowych.
Przekonaj się, jak technologia może pomóc Ci osiągnąć swoje cele żywieniowe, a jeśli Twój dietetyk nie korzysta jeszcze z alloweat, to daj mu o nas znać.
1. Wszystko w jednym miejscu
Zakładka „Dziś” – Szybki podgląd najważniejszych informacji:
Status realizacji celów (kalorie, liczba posiłków).
Podsumowanie posiłków od dietetyka.
Raporty i ankiety od dietetyka.
Stopień nawodnienia.
Zaplanowane listy zakupów.
Wszystko w formie wygodnych kart, które jednym kliknięciem przeniosą Cię do konkretnego modułu.
2. Personalizacja na najwyższym poziomie
Inteligentne wymienniki produktów – Wymień produkty z przepisu na którąś z zaproponowanych alternatyw. Wymienniki są już przeliczone, aby zachować odpowiednią kaloryczność.
Własne przepisy i edycja – Wprowadzaj własne przepisy i włączaj je do codziennego planu posiłków.
Ocena posiłków – Oznaczaj, co Ci smakowało i zapisuj uwagi o objawach i samopoczuciu po posiłkach.
3. Niekończące się inspiracje
Zakładka „Odkrywaj” – To Twoje miejsce kulinarnych inspiracji, aplikacja podpowiada Ci przepisy zgodnie z Twoimi preferencjami, a wybrany przepis możesz łatwo wkomponować w swój codzienny plan posiłków.
Korzystaj z całego know-how wypracowanego z dietetykiem - przeglądaj dodane przez niego propozycje i materiały edukacyjne.
Baza ponad 6500 przepisów – Nigdy nie zabraknie Ci pomysłów na zdrowe posiłki.
4. Monitorowanie postępów
Cele sylwetkowe – Śledź zmiany wagi, obwodów i poziomu tkanki tłuszczowej na przejrzystych wykresach. Dodawaj zdjęcia, aby wizualizować swoje postępy.
Moduł nawodnienia – Zadbaj o odpowiednią ilość płynów każdego dnia.
5. Wsparcie od dietetyka
Chat – Pozostań w stałym kontakcie z Twoim dietetykiem dzięki wiadomościom tekstowym, głosowym i możliwości przesyłania plików.
Powiadomienia o zmianach – Otrzymuj informacje o aktualizacjach jadłospisu i wprowadzaj je w dogodnym momencie.
6. Planowanie i organizacja
Interaktywne listy zakupów – Zaplanuj swoje zakupy spożywcze na wybrany okres i dodawaj do nich dowolne produkty spoza listy.
Ulubione przepisy – Zapisuj ulubione dania i miej do nich szybki dostęp.
Inteligentne filtrowanie – Wybieraj przepisy zgodnie z sugestiami dietetyka lub swoimi preferencjami.
Ratings & Reviews
This app has not received enough ratings or reviews to display an overview.
Fotodzienniczek AI 2.0 i nowa galeria zdjęć już dostępne!
• Fotodzienniczek AI 2.0 – doprecyzuj analizę zdjęcia, dodając notatkę tekstową lub głosową. Algorytm uwzględni Twoje uwagi i wykona ponowną analizę.
• Nowa galeria zdjęć – porównuj zdjęcia sylwetki i łatwo sprawdzaj swoje postępy.
• Analiza roczna w Postępach – zobacz swoje pomiary, żywienie, kroki i nawodnienie w skali całego roku.
Zaktualizuj aplikację i sprawdź, jak działa fotodzienniczek AI 2.0.
Version 3.4.0
The developer, Utrition Sp. z o.o., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Provider
Utrition Sp. z o.o.
Size
81.9 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
iPhone Requires iOS 15.0 or later.
iPad Requires iPadOS 15.0 or later.
iPod touch Requires iOS 15.0 or later.
Mac Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
