Ett revolutionerande sätt att spåra dina måltider, förstärkt av AI.
Välkommen till en ny era av näringsspårning, skräddarsydd efter din stil. Med den nya Lifesum-upplevelsen kan du välja att logga dina måltider genom att ta ett foto, använda din röst, skriva en text eller skanna en streckkod.
Vi har gjort matspårning enkelt så att du kan göra hälsosammare val för både kropp och själ.
GÅ MED 65 MILJONER ANVÄNDARE PÅ VÄGEN TILL BÄTTRE HÄLSA.
Hälsa handlar inte om perfektion – det handlar om framsteg. Lifesum uppmuntrar små, hanterbara förändringar som tillsammans ger varaktiga resultat.
Oavsett om det handlar om att dricka mer vatten, lägga till mer frukt och grönsaker på tallriken eller välja hälsosammare snacks, firar Lifesum varje vinst, oavsett hur liten.
SMARTARE, ENKLARE MÅLTIDSSPÅRNING
Spåra dina måltider på ditt sätt:Ta ett foto för att få omedelbar näringsinformation.
- Tala för enkel, handsfree-loggning.
- Skriv för mer detaljerad spårning.
- Skanna streckkoder för snabb information.
- Använd snabbspårning för enkla poster.
TOPPFUNKTIONER I LIFESUM
- Kaloriräknare
- Makrospårare och matbetyg
- Måltidsplaner för vikthantering och kroppssammansättning
- Vattenmätare
- Frukt-, grönsaks- och fiskmätare
- Måltidsplaner med inköpslistor inkluderade
- Integration med träningsspårare för djupgående hälsoövervakning
- Life Score-test för personliga näringsrekommendationer
VIKTHANTERING OCH HÄLSOSAMT ÄTANDE
Oavsett om du vill hantera din vikt, äta hälsosammare eller helt enkelt må bättre i vardagen, ger Lifesum dig verktygen och stödet för att göra dina mål uppnåeliga, hållbara och njutbara.
Från balanserade måltidsplaner till specialiserade planer som keto, paleo eller hög protein, anpassar sig Lifesum efter dina preferenser och livsstil.
Dela helt enkelt dina mål, måltidsrestriktioner och aktivitetsnivåer, så skapar Lifesum näringsplaner just för dig.
Lifesum erbjuder också ett enormt bibliotek med läckra recept, alla utformade för att hjälpa dig att äta smartare utan att kompromissa med smaken.
MER ÄN KALORIER: EN KOMPLETT VÄLBEFINNANDELÖSNING
Lifesum går längre än enkel kaloriräkning. Med sin unika Life Score-funktion utvärderar appen din övergripande hälsa baserat på dina matvanor, vätskebalans och aktivitetsnivåer.
Detta hjälper dig att fokusera på långsiktigt välbefinnande istället för kortsiktiga lösningar. Dessutom hittar du användbara tips och påminnelser för att bygga hälsosamma vanor som varar.
SÖMLÖS INTEGRATION MED DIN LIVSSTIL
Lifesum fungerar med dina favoritappar och enheter för att ge dig en helhetssyn på din hälsa.
Synkronisera med appar som Apple Health, Fitbit, Runkeeper och Withings för att spåra dina steg, aktivitetsnivåer och kaloriförbränning utan ansträngning.
Lifesum ser till att dina framsteg alltid finns till hands, vilket gör det enkelt att hålla motivationen uppe och hålla dig på rätt spår.
ALLT DU BEHÖVER FÖR EN ANPASSAD UPPLEVELSE
- Kaloriräknare, med möjlighet att justera ditt dagliga kalorimål och lägga till/utesluta kalorier som förbränns genom träning.
- Makrospårning och justerbara mål för kolhydrat-, protein- och fettintag.
- Skapa och spara dina favoritmatvaror, recept, måltider och träningspass.
- Kroppsmätning (vikt, midja, kroppsfett, bröst, arm, BMI).
- Ett bibliotek med tusentals recept med smarta filter för snabba resultat.
Lifesum är gratis att ladda ner och använda med begränsade funktioner. För den fullständiga Lifesum-upplevelsen erbjuder vi 1-månads-, 3-månaders- och årliga Premium-prenumerationer som förnyas automatiskt.
Betalning debiteras ditt kreditkort via ditt iTunes-konto vid bekräftelse av köp. Prenumerationen förnyas automatiskt om du inte stänger av automatisk förnyelse i iTunes-kontoinställningarna eller avbryter din prenumeration minst 24 timmar före utgången av prenumerationsperioden.
Se våra användarvillkor och sekretesspolicy: http://api.lifesum.com/mobile-terms
Få hjälp med dina hälsorelaterade mål med den här appen, där viktig information finns bakom kulisserna men fokus ligger på saker som mumsiga måltidsplaner, detaljerade träningsloggar och påminnelser om att dricka mycket vatten.
Problem med dubbel data
OsitoBadAss
Har synk med runkeeper fungerar inget vidare. Får både gång och löpning med resultat att jag bränt för många kalorier
Svar från utvecklaren
Thanks for your review and our apologies for this issue! Can you please send us more details and screenshots showing the problem at contact@lifesum.com so we can investigate? Thank you in advance!
Totalt kaos
loppislena
Har precis börjat prenumererat på appen och har slitit hund ändå från början. Den kopierar sig själv så går jag in på morgonen så står det att jag ätit fullt.... oj gårdagens!Och 5 kaffe o 7 broccoli.... min dotter kollar och hon fattar inget. För hennes fungerar. Förklara eller hör av dig. 0734070607. Ingen engelska
Svar från utvecklaren
We are very sorry to hear that! Can you reach out to contact@lifesum.com with more details and some screenshots showing the problem so we can further assist you? Thanks in advance and apologies for the inconvenience!
Uppskattar inte ”nyttighets”-betyghet
Hansfeldt
Jag gillar appen för att produktdatabasen är stor, men något som ger mig, och säkert andra, är emojisarna som syns efter man registrerat en mat: dålig, bra, jättebra. Jag vill inte att min mat värderas på det sättet. Om jag äter en näringsrik och balanserad kost 90% av dagen och sedan äter en godisbit känns det som ett slag i magen att se ”dåligt val” och den ledsna emojin när jag registrerar maten. För att vi ska få ett samhälle fritt från ätstörningar är det bra om vi fokuserar mer på helhet, och inte enstaka produkter.
I den här senaste versionen har vi gett appen lite kärleksfull omsorg och fixat några buggar för att ge dig en ännu bättre upplevelse.
Version 23.7.1
Utvecklaren Lifesum AB har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
Identifierare
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
Hälsa och motion
Kontaktinformation
Identifierare
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
Kontaktinformation
Identifierare
Användningsdata
Diagnostik
Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Hjälpmedel
Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedelsfunktioner som den här appen stöder. Läs mer
