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Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.
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• Crie treinos personalizados para as suas necessidades e preferências
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Os exercícios mínimos desta app não exigem mensalidade no ginásio, nem equipamento especial. Melhor ainda, podes abrir estas rotinas com o teu Apple Watch, como se tivesses um personal trainer diretamente no pulso.
Brutal
Si & Mary
Aplicação ideal pra quem diz não ter tempo para fazer desporto
Happy
Butterfly1506
Today is my 3th day on the app. I'm surprised how practical the exercises are and for someone like me who doesn't have any physical conditioning I can do them all. Very satisfied, I can continue without feeling unmotivated.
7 day trial period sign out
This is totally
How does one sign out of the 7 day trial period? It seems to not let you do that automatically, consequently making one pay after 7 days...
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Versão: 10.18.5
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