7 Minute Workout

7MW At Home Exercise App

Grátis · Compras integradas · Desenvolvida para iPad. Não verificada para macOS.

O aplicativo de saúde nº1 em mais de 60 países! Avaliações de usuários: "bonito, simples, perfeito". "Útil e bonito!" 12 exercícios de alta intensidade que usam o peso do corpo. 30 segundos por exercício, com pausas de 10 segundos entre eles. Conta com alertas de voz, portanto complete o treino inteiro sem olhar para um cronômetro ou o dispositivo! Este aplicativo é inspirado no 7 Minute Workout, publicado originalmente em ACSM'S Health & Fitness Journal e coberto por NYTimes. O que o aplicativo de treino de 7 minutos faz: * Descrição de todos os exercícios do treino. * Veja descrições de vídeo e texto para cada exercício. * Treine com cronômetros e alertas para cada exercício e pausas. * Voz alertando sobre cada etapa, sem necessidade de olhar para o telefone! * Não há necessidade de cronômetros. * Sem confusão sobre qual exercício vem em seguida ou como executá-lo. Atualização para: * Definir a duração por exercício. * Definir a pausa entre os exercícios. * Ajustar o número de séries. * Colocar os exercícios no modo aleatório.

  • 4,8
    de 5
    56 críticas

A small performance fix when doing multiple sets. If you have any feedback or run into any issues, please contact us at [email protected]. If you’re enjoying 7 Minute Workout, we’d really appreciate a review on the App Store.

O programador, Bytesize Systems Pty Ltd, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .

  • Dados não associados a si

    Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:

    • Compras

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nas funcionalidades que utiliza ou na sua idade. Saiba mais

O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais

Tamanho
  • 129,2 MB
Categoria
  • Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 18.0 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 18.0 ou posterior.
  • iPad
    Requer o iPadOS 18.0 ou posterior.
  • Mac
    Requer o macOS 15.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
  • Apple Vision
    Requer o visionOS 2.0 ou posterior.
  • Apple TV
    Requer o tvOS 9.0 ou posterior.
  • Apple Watch
    Requer o watchOS 10.6 ou posterior.
Idiomas
  • Alemão e Inglês
Idade
9+
Compras integradas
Sim
  • Pro Upgrade 179,99 €
  • All The Things 9,99 €
  • Pro Upgrade (Annual) 59,99 €
  • Pro Upgrade (Monthly) 9,99 €
  • 7 Minute Pilates Workout 2,99 €
  • Alternate 7 Minute Workout 2,99 €
  • Make Your Own 2,99 €
  • Pro Access (Annual) 59,99 €
  • Glamour 7 Minute Workout 2,99 €
  • 7 Minute Toning 0,99 €
Fornecedor
Bytesize Systems Pty Ltd
  • Bytesize Systems Pty Ltd identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.
  • Endereço
    41 Coogee St
    Mt Hawthorn Western Australia 6016
    Austrália
  • Número de telefone
    +61 431095193
  • E-mail
    [email protected]
Copyright
  • © 2026 Bytesize