7 Minute Workout
7MW At Home Exercise App
Grátis · Compras integradas · Desenvolvida para iPad. Não verificada para macOS.
O aplicativo de saúde nº1 em mais de 60 países!
Avaliações de usuários: "bonito, simples, perfeito". "Útil e bonito!"
12 exercícios de alta intensidade que usam o peso do corpo. 30 segundos por exercício, com pausas de 10 segundos entre eles.
Conta com alertas de voz, portanto complete o treino inteiro sem olhar para um cronômetro ou o dispositivo!
Este aplicativo é inspirado no 7 Minute Workout, publicado originalmente em ACSM'S Health & Fitness Journal e coberto por NYTimes.
O que o aplicativo de treino de 7 minutos faz:
* Descrição de todos os exercícios do treino.
* Veja descrições de vídeo e texto para cada exercício.
* Treine com cronômetros e alertas para cada exercício e pausas.
* Voz alertando sobre cada etapa, sem necessidade de olhar para o telefone!
* Não há necessidade de cronômetros.
* Sem confusão sobre qual exercício vem em seguida ou como executá-lo.
Atualização para:
* Definir a duração por exercício.
* Definir a pausa entre os exercícios.
* Ajustar o número de séries.
* Colocar os exercícios no modo aleatório.
A small performance fix when doing multiple sets.
If you have any feedback or run into any issues, please contact us at [email protected].
If you’re enjoying 7 Minute Workout, we’d really appreciate a review on the App Store.
Assinaturas
O programador, Bytesize Systems Pty Ltd, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador .
Dados não associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos, mas não são associados à sua identidade:
- Compras
Acessibilidade
O programador ainda não indicou quais as funcionalidades de acessibilidade suportadas por esta app. Saiba mais
Informação
- Tamanho
- 129,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 18.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 18.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 18.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 15.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 2.0 ou posterior. - Apple TV
Requer o tvOS 9.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 10.6 ou posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Alemão e Inglês
- Idade
9+
- 9+
- Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras integradas
Sim
- Pro Upgrade 179,99 €
- All The Things 9,99 €
- Pro Upgrade (Annual) 59,99 €
- Pro Upgrade (Monthly) 9,99 €
- 7 Minute Pilates Workout 2,99 €
- Alternate 7 Minute Workout 2,99 €
- Make Your Own 2,99 €
- Pro Access (Annual) 59,99 €
- Glamour 7 Minute Workout 2,99 €
- 7 Minute Toning 0,99 €
- Fornecedor
Bytesize Systems Pty Ltd
- Bytesize Systems Pty Ltd identificou-se como comerciante desta app e confirmou que este produto ou serviço está em conformidade com a legislação da União Europeia.
- Endereço
41 Coogee St
Mt Hawthorn Western Australia 6016
Austrália - Número de telefone
+61 431095193 - E-mail
[email protected]
- Copyright
- © 2026 Bytesize

