QuitMate : Arrêter Addiction
Suivi de vos jours sans
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
Track progress, tackle relapses, log triggers & moods - the key to an addiction-free life.
QuitMate: Beat Addiction est votre compagnon idéal dans le parcours vers la liberté vis-à-vis des addictions et des mauvaises habitudes. En prenant un jour propre à la fois, cette application vous permet de suivre vos progrès en temps réel, offrant une option de réinitialisation pour ces rechutes inévitables et fournissant une plateforme pour enregistrer vos déclencheurs et vos états d'esprit. En mettant l'accent sur le développement de la conscience de soi, l'identification des schémas et la célébration de chaque série propre avec fierté, QuitMate Addiction est la clé pour déverrouiller un mode de vie plus sain et sans dépendance.
POURQUOI CHOISIR QUITMATE ADDICTION?
- Se libérer des addictions et des mauvaises habitudes : QuitMate Addiction offre un environnement de soutien pour vous aider à surmonter vos défis, un jour à la fois.
- Suivre vos progrès en temps réel : Avec des outils de suivi précis, vous pouvez surveiller votre croissance et vos réalisations quotidiennes.
- Développer la conscience de soi et célébrer les séries propres : En favorisant l'auto-réflexion et la célébration des jalons, QuitMate Addiction encourage le renforcement positif.
- Identifier les déclencheurs et les schémas : Obtenez des informations sur votre comportement en enregistrant les déclencheurs et les états d'esprit, vous permettant de comprendre et de traiter les causes profondes de votre dépendance.
- Réinitialisez et recommencez après une rechute : Reconnaissant que les revers font partie du parcours, QuitMate Addiction offre une fonction de réinitialisation pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie sans jugement.
- Améliorer votre bien-être général et votre santé mentale : En favorisant des habitudes saines et en promouvant un état d'esprit positif, QuitMate Addiction contribue à votre bien-être général et à votre bien-être mental.
FONCTIONNALITÉS CLÉS
- Minuteur de Dépendance : Gardez un œil attentif sur les jours et les heures où vous êtes resté propre, vous fournissant une représentation tangible de vos progrès pour vous motiver.
- Calendrier des Séries Propres : Visualisez votre parcours vers la guérison à travers un calendrier qui présente vos séries propres, offrant un sentiment d'accomplissement et d'élan.
- Réinitialisez avec État d'Esprit et Déclencheur : Enregistrez vos états émotionnels et déclencheurs pour mieux comprendre votre comportement, facilitant les interventions ciblées et les mesures préventives.
- Verrouillage par Face ID (Premium) : Sécurisez vos données et votre vie privée avec une fonction de verrouillage par Face ID, n'autorisant que l'accès autorisé à vos progrès et vos insights.
- Discussion de Soutien et Communauté (Premium) : Impliquez-vous avec une communauté de soutien et accédez à une fonction de chat pour fournir et recevoir encouragement, conseils et motivation.
- Prévisions d'Insights sur les Rechutes (Premium) : Recevez des insights personnalisés pour anticiper et prévenir les rechutes potentielles, vous donnant le pouvoir de rester sur la voie de la guérison.
- Widgets de l'Écran d'Accueil (Premium) : Améliorez l'accessibilité avec des widgets de l'écran d'accueil qui permettent un accès rapide aux fonctionnalités clés, garantissant que vos progrès soient toujours à portée de main.
CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
- Suivez et surveillez efficacement vos progrès : Utilisez QuitMate Addiction pour suivre votre parcours avec précision, vous permettant de prendre des décisions et des améliorations basées sur des données.
- Réfléchissez sur vos déclencheurs et vos états d'esprit : En enregistrant vos déclencheurs et vos états émotionnels, vous pouvez vous engager dans l'auto-réflexion pour identifier les schémas et développer des stratégies pour des mécanismes de
Notes et avis
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- Diagnostic
Accessibilité
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Informations
- Fournisseur
- Amr Saied
- Taille
- 41,9 Mo
- Catégorie
- Style de vie
- Compatibilité
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
18+
- 18+
- Achats intégrés
Oui
- Monthly plan USD 1.99
- Yearly plan USD 24.99
- QMate Lifetime Premium USD 59.99
- Copyright
- © 2025 Alkashier inc