7 Minuten Workout ist die Nr. 1 Fitness-App in 127 Ländern.
Tägliche HIIT-Übungen zu Hause, ganz ohne Geräte. Werde dein eigener Personal Trainer, verliere Gewicht und werde fit mit schnellen und einfachen täglichen Workouts.
12 hochintensive Körpergewichtsübungen.
30 Sekunden pro Übung, 10 Sekunden Pause zwischen den Übungen.
Von Apple als eine der besten „Apps für die Gesundheit“ ausgezeichnet.
Lifehacker wählte 7 Minuten Workout unter „Die besten Apps, die mit HealthKit integriert sind“.
Benutzerbewertungen:
„Wunderschön, einfach, perfekt.“ & „Nützlich und schön!“
Funktionen von 7 Minuten Workout:
• Inspiriert vom 7 Minuten Workout, das ursprünglich im ACSM’s Health & Fitness Journal veröffentlicht und später von der NYTimes vorgestellt wurde.
• Der kostenlose Trainingsplan bietet dir eine Ganzkörper-Herausforderung für verbesserte Fitness und Gewichtsabnahme.
• Sprachansagen ermöglichen es dir, das gesamte Workout ohne Blick auf Timer oder Gerät durchzuführen.
• Sieh dir Video- und Textbeschreibungen zu jeder Übung an.
• Zeitgesteuertes Training mit Hinweisen zu jeder neuen Übung und den Pausen.
• Keine Verwirrung darüber, welche Übung als Nächstes kommt oder wie sie auszuführen ist.
• HealthKit-Integration.
Upgrade auf die Premium-Version:
• Workout-Protokoll ansehen.
• Eigene Workouts erstellen.
• Dauer pro Übung einstellen.
• Pausen zwischen den Übungen festlegen.
• Anzahl der Sätze anpassen.
• Übungen zufällig mischen.
• Zusätzliche Routinen erhalten.
• Über 10 alternative Workouts freischalten.
Mit nur sieben Minuten täglich kannst du deine Fitness verbessern und in Form kommen! Werde dein eigener Personal Trainer mit dem 7 Minuten Workout.
Lade dir 7 Minuten Workout herunter und starte deine Reise zu einem besseren Ich!
I like your app. But why u don‘t support the ticker run? It’s similar to the ticker x. And your Apple TV app does the support. Why not on the iPhone too?
Hammer
Isibellibär95
Tolles intensives Workout mit wenig zeitaufwand
Easy way to work out hard
DeltaSieben
Everybody can spare 7 min to work out, and shower is mandatory anyway (I hope ;-)Cool app to start for free, extendable for pros. Ad free (except mildly for their own gear). Pro could have more workouts - are promised. Then fifth star will follow. Have fun and sweat.
A small performance fix when doing multiple sets.
If you have any feedback or run into any issues, please contact us at support@bytesizeapps.net.
If you’re enjoying 7 Minute Workout, we’d really appreciate a review on the App Store.
Version 18.1.2
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Das Entwicklungsteam, Bytesize Systems Pty Ltd, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
129,2 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 18.0 oder neuer.
iPad Erfordert iPadOS 18.0 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 15.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Bytesize Systems Pty Ltd hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
Adresse 41 Coogee St Mt Hawthorn Western Australia 6016 Australien
